Cara mengatasi ketakutan akibat berat badan

Setiap orang pasti menginginkan berat badan yang ideal dan juga tubuh yang ideal sehingga rasa ketakutan akibat dari berat badan tidak timbul dalam otak anda. Banyak orang yang merasa takut akibat berat badan yang berlebihan, sehingga anda harus melakukan tindakan untuk menurunkan berat badan anda secepatnya. Rasa takut yang berlebihan akibat dari berat badan akan memberikan dampak yang negatif terhadap kehidupan anda, mulai dari mengurangi tingkat konsumtif anda bahkan tidak makan sama sekali.

Dalam hal ini, perlu anda perhatikan, bahwa rasa takut yang berlebihan terhadap berat anda, sehingga anda merubah pola hidup anda itu, akan banyak menimbulkan masalah lain, penyakit jantung, magh, batu ginjal dan lain sebagainya bisa anda alami akibat dari perubahan itu. Dalam mengatasi dan menghilangkan ketakutan anda terhadap berat badan ini, anda bisa menggunakan terapi binaural beats,dan melakukan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Yakinkan pada diri anda, bahwa anda mampu untuk menormalkan berat badan anda dan mencapai tubuh yang ideal
   
   
2. Cari aktivitas lain untuk membantu anda melupakan rasa takut tersebut
   
   
3. Utarakan rasa takut anda tersebut kepada teman, agar mengurangi beban pikiran anda dan menemukan solusi lain
   
   
4. Usahakan untuk menghindari perasaan stres
   
   
5. Turunkan berat badan anda dengan cara melakukan tindakan pola hidup yang sehat dan juga terapi cepat langsing.
   
   
6. Gunakanlah Terapi Binaural Beats untuk membantu anda mengatasi masalah ketakutan anda terhadap masalah berat badan anda.

Berat badan yang ideal harus sesuai dengan tinggi badan anda unuk mencapai kondisi tubuh yang ideal. Cara untuk mengetahui ideal tidaknya tubuh anda, anda bisa menggunakan rumus” berat badan kg : tinggi badan satuan m2”, dengan catatan hasil 1-10 dan 41 keatas= sangat tidak ideal, 11-18 dan 30.1-40= tidak ideal, 19-23,9 dan 26.1- 30 ideal dan 24-26 sangat ideal.

Contoh.
Andi memiliki berat badan 65 dan memiliki tinggi badan 144 cm dan
Anto memiliki berat badan 83 serta tinggi badan 176cm. siapakah yang memiliki tubuh ideal?

Jawab. Rumus = BB kg/TB m2

• Andi BB = 65 kg TB =144cm = 1.44 m2 = 2.0736 m
  = 65: 2.0736 = 31.35 tidak ideal 

• Anto BB = 83 kg TB = 176cm = 1.76 m2 = 3.0976 m 
  = 83 : 3.0976 = 26.9 ideal

"Jadi dapat disimpulkan, bahwa Andi memiliki tubuh yang tidak ideal dan Anto memiliki tubuh yang ideal".

Dari contoh diatas, dapat disimpulkan, bahwa belum tentu orang yang berat badannya lebih dari 80 kg bisa dianggap sebagai orang yang memiliki postur tubuh tidak baik, karena hal ini bisa anda coba untuk mengetahui apakah tubuh anda ideal atau tidak. Jika anda memiliki tubuh yang kurang ideal, maka rubahlah pola hidup anda, Untuk merubah pola hidup anda dari kebiasaan buruk ke pola hidup yang lebih baik, maka gunakanlah Terapi Gelombang Otak.

Berat badan memang sangat berpengaruh terhadap aktivitas anda, maka dari itu, jadikanlah hidup anda untuk memiliki tubuh yang ideal, berat badan yang normal dan jauh bari obesitas dengan menggunakan terapi binaural beats dan terapi gelombang otak, agar anda memiliki aktiivtas yang baik dan anda bisa mewujudkan impian anda dengan rasa nyaman dan tenang tanpa ada gangguan penyakit apapun.

Read More »

02.01 | 0 komentar

Cara menurunkan berat badan secara alami

Menurunkan berat badan secara cepat memang dicari oleh banyak orang, sehingga diantara mereka sering melakukan tindakan yang memang menurut mereka bisa menurunkan berat badan secara cepat, seperti diet. Banyak orang yang melakukan diet sebagai alternatif cara untuk menurunkan berat badan mereka, padahal diet memiliki dampak yang negatif bagi kesehatan tubuh anda. Jika anda menginginkan tubuh yang langsing dan punya rasa takut terhadap berat badan anda, sehingga anda tidak makan atau menguruskan badan anda, maka itu sebuah tindakan yang tidak wajar, maka gunakanlah Terapi Binaural Beats untuk mengatasi masalah anda tersebut.

Apabila anda menginginkan berat badan anda menurun, anda harus menggunakan cara menurunkan berat badan yang alami serta menyehatkan bagi tubuh anda. Salah satu cara yang tepat, cepat dan tidak berbahaya bagi anda, saat anda bertujuan untuk menurunkan badan dan menjaga kesehatan tubuh anda adalah dengan menggunakan Terapi Cepat Langsing. Selain menggunakan terapi untuk membantu menurunkan berat badan anda, ada juga beberapa cara alami lainnya yang bisa membantu anda dalam mengatasi masalah berat badan anda.

Berikut cara cepat menurunkan berat badan secara alami: 

1. Olahraga secara teratur
   Dengan olah raga secara teratur, berarti anda kan peduli dengan kesehatan tubuh anda, sekain itu, dengan olah raga teratur juga, anda bisa menurunkan berat badan anda, Hal ini terjadi karena, setiap anda melakukan olah aga, berarti anda membakar kalori yang terdapat didalam tubuh anda.
   
   
2. Perhatikan pola makan
   Kurangi minuman bersoda maupun alkohol dan juga minuman atau makanan yang terlalu manis. Makanan yang terlalu manis mengandung banyak kalori, sehingga membuat berat badan anda bertambah dan badan andapun semakin melebar.
   
   
3. Tidak mengkonsumsi makanan yang cepat saji
   Makanan cepat saji yang biasa anda makan, banyak memiliki kandungan lemak, seperti mie, hotdog, pizza dan lainnya. Anda akan lebih sehat bila mengkonsumsi makanan yang rendah lemak dengan olahan sendiri dan terbuat dari bahan yang alami, segar dan baik untuk kesehatan.
   
   
4. Kurangi porsi makan
   Orang indonesia khususnya demak, terkenal dengan makan nasi yang banyak, padahal hal ini tidak bain untuk menurunkan berat badan. Kurangilah konsumsi atau porsi makan anda supaya berat badan anda bisa anda kontrol dengan baik. Dengan mengurangi porsi makan pula, anda bisa lebih hemat dalam menjalankan keuangan anda.
   
   
5. Banyak makan sayur dan buah
   Kebiasaan buruk yang sering anda lakukan adalah, banyak makan karbohidrat maupun daging dan tidak diikuti dengan makan sayur dan buah. Dengan mengkonsumsi banyak sayur dan buah serta mengurangi makanan yang mengandung banyak karbohidrat maupun kalori akan mempermudah anda dalam menurunkan berat badan anda.
   
   
6. Usahakan untuk tidak makan malam diatas jam tujuh
   Pada saat anda makan malam diatas jam tujuh, maka proses pencernaan makanan tidak bisa tuntas dengan baik, dan saat anda sudah tertidur, makanan yang belum sempat dicern itu akan menjadi lemak didalam tubuh anda.
   
   
7. Kurangi makan gorengan
   Gorengan merupakan makanan yang mengandung banyak kalori yang berbahaya bagi kesehatan tubuh anda, dengan mengurangi mengkonsumsi gorengan, maka anda akan lebih mudah bila melakukan kegiatan diet cepat dan alami.

Setelah anda melakukan cara menurunkan berat badan secara alami diatas, dalam beberapa minggu anda akan merasakan perubahan yang terjadi pada tubuh anda. Selain berat badan anda turun, menggunakan cara diatas juga akan menjaga kesehatan tubuh anda, jadi anda tidak perlu ccemas, takut dan khawatir terhadap kesehatan tubuh anda. Jika anda meras takut dengan berat badan anda, sehingga anda mengurangi makan anda maka gunakanlah Terapi Binaural Beats. Anda akan merasa percaya diri, tidak takut dan tubuh andapun akan sehat selalu.

Read More »

22.46 | 0 komentar

Cara cepat untuk menurunkan berat badan

Cara yang cepat untuk bisa anda lakukan dalam menurunkan berat badan memang sudah sering anda lakukan, namun apakah sudah berhasil? Apakah anda melakukan cara yang alami atau diet yang belum tentu hasilnya? Dalam hal ini, perlu anda perhatikan saat menginginkan badan yang langsing dan juga berat badan yang ideal. Anda pasti tahu dampak dari berat badan yang terlalu over, seperti obesitas, penurunan daya tahan tubuh anda, dan penyakit hati, sehingga anda melakukan penurunan berat badan secara drastis, namun dampat dari prgram cepat langsing yang salah juga berbahaya bagi kesehatan tubuh anda.

Banyak cara cepat untuk menurunkan berat badan anda, namun anda perlu memperhatikan kondisi kesehatan tubuh anda, seperti menggunakan Terapi Cepat Langsing, selain bisa membantu menurunkan berat badan anda, terapi in juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Berikut cara cepat yang bisa anda gunakan untuk menurunkan berat badan:

1.   Mendoktrin diri untuk berkata"Saya Harus Bisa"

Mengatakan tiga kata "saya harus bisa" memberikan spirit yang besar dalam diri anda. Ungkapan yang anda ucapkan merupakan niat dan do'a buat diri anda, sehingga anda perlu mengatakan "SAYA HARUS BISA" untuk memberikan kekuatan pada diri anda.

2.   Perhatikan makanan yang anda konsumsi

Makanan yang anda konsumsi biasanya mengandung banyak bermacam macam gizi yang berguna bagi tubuh anda, namun perlu anda perhatikan, makanan yang mengandung kalori 200 keatas sangat mengganggu and dalam usaha anda untuk menurunkan berat badan anda. Mengkonsumsi buah dan sayuran adalah cara yang tepat dalam membantu anda menurunkan berat badan anda.

3.   Hindari program diet

Banyak orang yang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan mereka. Diet memang sudah terbukti mampu menurunkan berat badan anda, namun hal itu hanya terjadi beberapa saat saja(jangka pendek), sedangkan saat anda sudah tidak diet lagi, maka berat badan anda justru akan lebih meningkat. Hal yang paling tepat adalah makan sesuai dengan kebutuhan gizi yang anda perlukan, sehingga kalori yang anda konsumsi dalam makanan, bisa diserap dan dimanfaatkan tubuh secara optimal

4.   Perbanyak konsumsi serat

Serat sangat penting dalam membantu menjaga kesehatan tubuh anda, kandungan serat yang terdapat dalam mekanan yang kemudian anda konsumsi dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan juga membantu melancarkan saluran pencernaan. Makanan yang mengandung banyak serat biasanya juga mengandung banyak kandungan air, sehingga saat anda mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat, akan membuat rasa kenyang pada perut anda terasa lebih lama. Saat anda sudah merasakan kenyang tadi itulah anda bisa mengurangi porsi makan anda menjadi lebih sedikit.

5.   Olah raga secara rutin

Dengan melakukan olahraga secara rutin berarti anda akan melakukan pembakaran terhadap kalori dan juga lemak jahat yang ada didalam tubuh anda, dengan begitu, anda akan terasa lebih sehat dan berat badan anda pun bisa menurun.

6.   Kurangi makan dan ngemil dimalam hari

Kebiasaan buruk yang anda lakukan inilah yang membuat berat badan anda semakin bertambah dan tubuh anda semakin gemuk. Kurangnya aktivitas dimalam hari sedangkan anda tetap banyak ngemil itulah yang akan menjadikan lemak didalam tubuh anda.

7.   Konsumsi makanan yang mengandung banyak protein

Memakan makanan yang mempunyai kandungan banyak protein ini sangat membantu anda  menurunkan berat badan anda dan juga bisa membantu anda dalam menjaga kesehatan tubuh anda. Dengan mengkonsumsi banyak protein, perut anda akan merasa kenyang lebih lama, dan itu bisa mengurangi porsi makan anda, dan anda bisa menurunkan berat badan anda secara sehat.

Saat anda melakukan cara atau berniat untuk menurunkan berat badan anda, maka lakukanlah dengan cara yang baik juga untuk kesehatan tubuh anda. Saat anda merasa takut terrhadap berat badan anda, sehingga anda tidak makan dan melakukan kegiatan yang keras untuk menurunkan berat badan, maka kondisi jiwa anda sedang terganggu, saat itu terjadi, maka gunakanlah Terapi Binaural Beats untuk mebantu anda mengatasi masalah tersebut. Dengan menggunakan terapi binaural beats, anda akan menemukan kembali kepercayaan diri anda dan andapun akan menemukan gaya hidup yang baik lagi dalam kehidupan anda.

Read More »

22.46 | 0 komentar

Terapi untuk menurunkan berat badan

Cara untuk menurunkan berat badan memang dilakukan oleh banyak orang, Namun Terapi untuk menurunkan berat badan anda, adalah sesuatu yang luar biasa dan mungkin baru anda ketahui atau dengar saat ini. Kebanyakan dari anda melakukan penurunan berat badan dengan cara cara yang sudah banyak diketahui oleh orang, seperti Diet, sedot lemak, gym, menggunakan obat obatan, tidak makan 1 tahun bahkan anda melakukan oprasi plastik unutk mengubah penampilan anda dari gendut besar ke langsing.

Perlu anda ketahui, bahwa ada bahaya dibalik usaha anda untuk menurunkan berat badan anda, salah satu contoh bahaya dari usaha anda untuk mengatasi masalah berat badan anda adalah anemi, kanker hati, maupun menurunnya daya tahan tubuh akibat dari diet. Orang yang menginginkan langsing secara cepat dan kemudian melakukan diet, sangat beresiko besar terkena banyak gangguan kesehatan, maka dari itu, usahakan untuk melakukan penurunan berat badan yang juga baik untuk kesehatan tubuh anda.

Metode atau cara yang tepat untuk anda gunakan dalam menurunkan berat badan anda adalah dengan cara menggunakan Terapi Binaural Beats, Selain menggunakan terapi ini, anda bisa melakukan aktivitas atau mengkonsumsi makanan yang bisa membantu anda dalam menurunkan berat, sehingga berat badan tubuh anda bisa ideal, namun kesehatan anda tetap terjaga baik.

Terapi binaural beats akan membantu anda mengatasi masalah ketakutan anda atau anorexia. Anorexia adalah gangguan kejiwaan pada diri anda yang ditandai dengan perilaku makan abnormal dan berat badan yang cenderung menurun. Orang dengan anorexia memiliki ketakutan yang ekstrim dari kenaikan berat badan, yang menyebabkan mereka mencoba untuk menjaga berat badan jauh lebih dibawah ukuran ideal. Mereka akan melakukan apa saja untuk menghindari kenaikan berat badan, termasuk membiarkan dirinya kelaparan atau berolahraga terlalu banyak. Orang dengan anorexia memiliki citra tubuh yang terdistorsi - mereka pikir dirinya adalah tumpukan lemak (bahkan ketika mereka sangat kurus).

Binaural Beats sendiri merupakan suatu metode yang dikembangkan oleh para ahli yang nantinya difungsikan untuk bisa masuk kepikiran bawah sadar dan melakukan pemrograman. Dengan Binaural Beats yang telah dirancang khusus untuk mengatasi Anorexia dikombinasi dengan teknik visualisasi, maka ini sangat efektif untuk mengatasi Anorexia yang anda alami.

Dengan bantuan Binaural Beats ini, Anda akan belajar untuk mengontrol kondisi kesadaran Anda sendiri, pemahaman baru ini akan membantu Anda mengubah tindakan dan pikiran Anda sendiri dari yang negatif menjadi positif, selain itu, Metode ini bisa Anda gunakan kapan saja, di mana saja, tanpa perlu bantuan terapis. 

Binaural Beats-Anorexia Treatment adalah metode pemrograman frekwensi gelombang otak dan dikombinasi dengan kekuatan visualisasi. Skript visualisasi telah kami siapkan kusus untuk mengatasi Anorexia anda, jadi Anda tidak perlu merangkai kalimat visualisasi yang mungkin menimbulkan keraguan atas visualisasi yang Anda buat sendiri

Berikut manfaat bila anda menggunakan terapi binaural beats untuk membantu mengatasi masalah anda:

1. Mengetahui asal-usul psikologis perilaku Anda sehingga Anda dapat menangani aspek emosional dari masalah Anda.
2.  Mematahkan pola perilaku negatif dan menggantinannya dengan kebiasaan makan baru dan sikap positif.
3. Membantu Anda meningkatkan citra diri Anda, harga diri dan kepercayaan diri.
4. Membantu Anda membuat sambungan antara pikiran dan ritme alami tubuh Anda.Memberi kontrol kembali atas gaya hidup dan nutrisi Anda.

Dengan demikian Anda akan merasakan perubahan yang signifikan terhadap kondisi tubuh Anda, karena berat badan anda terjaga dengan baik dan kesehatan tubuh Anda juga terjaga dengan baik. Anda bisa melakukan semua hal yang ingin Anda lakukan dengan nyaman, tanpa ada perasaan yang mengganggu didalam pikiran Anda jika kondisi anda selalu sehat, dengan menggunakan Terapi Binaural Beats dan Terapi Cepat Langsing  dari terapi gelombang otak, impian Anda akan terwujud.

Read More »

21.01 | 0 komentar

Makanan yang bisa menurunkan berat badan

Makanan yang bisa menurunkan berat badan pada saat ini memang mudah anda temukan, karena banyaknya informasi yang mmberikan info tentang makanan apa saja yang bisa menurunkan berat badan anda, mulai dari media televisi, koran, radio, internet dan juga yang lain. Anda menganggap bahwa cara menurunkan berat badan harus dengan diet dan tidak makan karbohidrat selama berminggu minggu, padahal cara menurunkan berat badan seperti itu sangat berbahaya buat kondisi kesehatan tubuh anda.

Cara untuk menurunkan berat badan tanpa diet dan menyiksa tubuh anda sangat banyak sekali, termasuk mengkonsumsi makanan yang bisa menurunkan berat badan. Dalam artikel ini, ada 20 jenis makanan yang bisa anda konsumsi untuk membantu menurunkan berat badan anda, dan juga membantu mejaga kondisi kesehatan tubuh anda.

Berikut 20 makanan yang bisa membantu anda menurunkan berat badan:

1. Apel
   Apel merupakan buah yang mengandung banyak serat dan kendungan air. Serat apel yang berkisar antara 4-5 gram itulah bisa membantu anda teras kenyang, sehingga mampu untuk menahan diri anda untuk mengkonsumsi banyak makanan. Apel juga berfungsi sebagai anti oksidan untuk menjaga metabolisme tubuh anda
   
   
2. Pir
   Satu buah pir dengan ukuran sedang mengandung serat sekitar 5,5 gram, dan bisa berubah tergantung besar kecilnya buah pir yang anda konsumsi. Selain mengandung banyak serat, buah pir juga mengandung banyak kandungan air, sehingga membantu anda untuk kenyang lebih tahan lama.
   
   
3. Almond
   Kacang almond merupakan makanan cemilan yang sehat, karena bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah anda, kacang almond juga berfungsi untuk membantu menurunkan berat badan. Rasa kenyang saat mengkonsumsi cemilan ini, membantu mengurangi makanan yang banyak mengandung kalori berlebihan
   
   
4. Paprika merah
   Sayuran yang satu ini mempunyai banyak kandungan vitamin C dan juga dapt membantu sistem kekebalan pada tubuh. Paprika merah berbentuk seperti apel dan cabe ini sangat membantu menurunkan berat badan.
   
   
5. Kopi
   Minuman yang khas dengan rasa pahitnya ini ternyata bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan. Kafein yang terkandung didalam tubuh ternyata bisa berfungsi untuk membakar kalori sebanyak 30-50 kalori per hari. Bahkan saat anda meminum kopi, kafein yang terkandung dalam kopi, bisa bertahan sampai 4 jam didalam perut.
   
   
6. Tomat
   Tomat mengandung oligifructose yaitu, serat yang dapat menjaga dan mempertahankan efek dari hormon cholesystokinin dalam perut anda dan senyawa lycopene yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet dan juga membantu menghindari dari serangan kanker kulit.
   
7. Jamur
   Jamur merupakan tanaman yang memiliki tekstur mirip dengan daging, karena kenyal dan juga lembut. Jamur sendiri memiliki kandungan kalori yang sedikit, sehingga baik untuk membantu anda menurunkan berat badan anda.
   
   
8. Kembang kol
   Kembang kol atau kubis merupakan sayuran yang banyak mengandung vitamin C dan juga memiliki kalori yang rendah, sehingga bisa anda konsumsi untuk menurunkan berat badan anda.
    
9. Ikan salmon
   Ikan yang satu ini merupakan sumber multivitamin dan juga sangat membantu dalam proses menurunkan berat badan. lemak yang terkandung dalam ikan salmon bisa membantu mengecilkan pinggang dan perut anda yang sedang gemuk. Karena ikan salmon mengandung omega3 yang berfungsi menurunkan lemak dalam perut dan juga menguatkan otot otot anda.
   
   
10. Telur 
    Selain rasanya yang enak dan juga bisa diolah dalam bentuk apa saja. Telur juga berfungsi untuk membantu anda dalam menurunkan berat badan anda. Karena banyaknya protein dan juga rendahnya kalori yang terkandung dalam telur dapat memberikan rasa kenyang terhadap diri anda.

Selain sepuluh makanan diatas, sepuluh makanan lainnya yang bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan anda adalah Minyak zaitun, Bawang putih, Kayu manis, Kacang hitam, Yogurt, Kayu manis, Keju cottage, Lentil, Cuka, Quinoa dan juga banyak makanan lain yang bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan anda.

Selain mengkonsumsi makanan sehat diatas, dalam menurunkan berat badan anda, diperlukan pola hidup yang sehat dan terjaga, serta menggunakan Terapi Binaural Beats untuk lebih mengoptimalkan anda dalam mengatasi masalah ketakutan terhadap berat badan anda, selain itu, terapi ini juga bisa bermanfaat untuk membantu manjaga kesehatan tubuh anda secara baik dan membantu mengembalikan gaya hidup yang baik pda diri anda secara optimal.

Read More »

19.09 | 0 komentar

Penyebab berat bedan naik

Perlu diketahui, penyebab berat badan itu bermacam macam dan juga berat badan memang menjadi suatu masalah dalam kehidupan anda yang harus diatasi. Orang yang memiliki berat badan over, akan banyak mengakibatkan  masalah kesehatan yang bermacam macam. Mulai dari stroke, ginjal, jantung, hipertensi, diabetes dan lain lain. Orang yang memiliki berat badan terlalu over juga akan sulit dalam melakukan aktivitas yang menuntut tubuh untuk bisa bergerak aktif. Dimana berat badan akan menjadi penghalang bagi anda untuk beraktivitas

Dari banyaknya akibat atau gangguan yang berasal dari berat badan yang over tersebut, apakah anda sudah tahu penyebab dari munculnya berat badan itu? Pasti anda mengira berat badan itu muncul akibat faktor genetik atau keturunan dari orang tua, dan itu salah. Karena banyak faktor yang bisa mempengaruhi berat badan ini muncul, diantaranya:

1. Kurang tidur
   Seseorang yang memiliki gangguan untuk tidur, biasanya akan mudah memiliki tubuh yang besar dan juga memiliki berta badan yang kurang sehat. Hal ini disebabkan, orang yang kurang tidur dimalam akan mengisi waktu luangnya dengan ngemil makanan yang mengandung banyak kalori, sehingga perut tidak terasa kenyang justru semakin kuat nafsu makannya karena hormon akan aktif untuk memicu nafsu makan anda.
    
2. Stres
   Orang yang stres atau suka stres biasanya melampiaskan perasaannya tersebut ke makanan, karena orang yang mengalami gejala stres akan memicu hormon kortisol, yang bisa menambah nafsu makan. Sehingga badan anda akan gemuk dan berat badan andapun bertambah.
    
3. Obat obatan
   Banyak obat obatan yang bisa mengakibatkan badan gemuk dan berat badan naik, seperti obat sakit kepala, diabetes, obat anti depresan, obat hipertensi dan banyak lainnya.
    
4. Pola hidup tidak sehat
   Pola hidup yang tidak sehat sangat berpengaruh terhadap semua aktivitas dan kesehatan anda, termasuk berat badan. Orang yang memiliki kebiasaan buruk seperti, minum alkohol, kurang tidur, kurang olah raga, ngemil malam hari, dan lain sebagainya sangat cepat berpengaruh terhadap kondisi berat badan dan juga kegemukan anda. Maka dari itu usahakan untuk menjaga pola hidup yang sehat agar terhindar dari kegemukan dan juga berat badan badan yang terlalu over.
    
5. Hipertiroid
   Hipertiroid merupakan kelenjar manusia yang berada disekitar leher dan berbentuk seperti kupu kupu. Hipertiroid juga memiliki kelenjar tiroid yang sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh anda. Orang yang kekurangan atau kelebihan kelenjar tiroid yang menghasilkan hormon tiroid ini, anda akan mudah capek, lesu, letih, lemas, lunglai dan akan menambah berat badan anda.
    
6. Banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis
    Didunia ini, faktir dari obesitas atau kegemukan dan berat badan banyak dikarenakan faktor mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis dan mengandung banyak kalori. Walaupun makanan atau minuman yang manis banyak manfaatnya dalam menambah tenaga, namun orang yang banyak mengkonsumsi makanan atau minuman manis ini akan berdampak buruk terhadap kondisi berat badan anda. Maka dari itu, kurangi konsumsi makanan atau minuman yang manis untuk menjaga berat badan anda.

Anggapan tentang berat badan diakibatkan karena faktor keturunan itu memang salah, orang yang memiliki berat badan terlalu over itu diakibatkan karena dirinya sendiri yang tidak bisa menjaga aktivitasnya dengan baik. Maka dari itu, lakukan perubahan yang lebih baik lagi dalam menjaga kondisi tubuh anda agar tidak over berat badan. Dan bila anda merasa takut mengalami berat badan yang berlebihan , maka gunakanlah Terapi Binaural Beats.

Terapi binaural beats akan membantu anda untuk mengatasi masalah kegemukan anda. Terapi ini bermanfaat untuk banyak hal, salah satunya adalah membantu anda untuk bisa mengontrol hidup anda atau gaya hidup anda untuk lebih baik lagi serta mambantu meningkatkan kepercayaan diri anda untuk lebih baik lagi.

Read More »

18.56 | 0 komentar